1,965 вопросов

3,900 ответов

3,222 комментариев

252 пользователей


Можно ли похудеть если не есть после шести?

+2 голосов
1,351 просмотров
Вопрос 10 апреля 2011 г. от незарегистрированного пользователя в категории Красота и Здоровье

Ваш ответ

Напишите Ваше имя (желательно):
Ваш адрес электронной почты будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам!. Введите символы с картинки в поле ниже.

Чтобы не вводить капчу в будущем, войдите или зарегистрируйтесь.

3 ответов

0 голосов

Я не медик, но думаю, что нельзя. А вот причинить серьёзный вред организму можно. Ложиться спать на голодный желудок - это плохо. Посмотрите на повидение животных. Кошка поела, умылась и легла спать. Её организм полон и перерабатывает пищу более надёжно, чем когда она бодрствует.

Ответ 11 апреля 2011 г. от Ст. лейтенант Алзим (7,328 баллов)
0 голосов
Можно. Проверено на собственном опыте. Но вечером действительно необходимо чуть-чуть подкрепиться или стаканчиком 1% или вообще 0% - го кефира, или яблоком. Поверьте, организм привыкнет - и Вы себя будете чувствовать о-о-очень хорошо))) А вот ложиться спать на сытый желудок - это обволакиваться жирком, что не есть гуд...
Ответ 11 апреля 2011 г. от Лейтенант Ольга (3,049 баллов)
Моя кошка всегда спит после еды и не полнеет. Жена тоже всегда ела перед сном, но была стройной. А вот спать на голодный желудок - можно гастрит или язву заработать. К тому же, организм может "сообразить" и специально набирать жиры, чтобы ночью не голодать. Медведи и другие животные тоже летом жир набирают, чтобы всю зиму спать. Я думаю, тут важнее подсознательная установка человека, чем есть перед сном или нет. Организм обмануть не так просто, а вот ставить правильной настрой на жизнь - это уже всегда полезно и не только для здоровья.
Полнеет ли человек после еды перед сном, зависит от организма, от обмена веществ. И всё-таки перед сном лучше не есть. А язва зарабатывается совсем от другого.
А что же я не полнею, ведь жру перед сном всё подряд?
Значит, нет проблем с обменом веществ...
Значит, всё-таки проблема не в том, что есть перед сном или нет, а в другом?
Нет, и в этом, ведь если проблемы с обменом, Значит, ограничивать себя нужно в еде, особенно когда не расходуется энергия.
Как раз ночью-то больше всего энергии организму и требуется, а если желудок пуст, то и сил для энергии нет.
0 голосов
Тоько так и можно. Последний приём пищи должен быть за 5 часов до сна, а если не в моготу, выпить стакан кефира.
Ответ 17 сентября 2011 г. от Прапорщик Miranda (261 баллов)
Яндекс.Метрика
...