Как можно обезопасить ребенка от простуд и укрепить иммунитет?

Question

Часто более ребенок. Особенно в зимний период. Как можно укрепить иммунитет?

Answer 1

Лучше всего помогает закаливание. Босиком на снег конечно выгонять не нужно. Но летом потихоньку можно начинать обливать ножки прохладной водой, по траве водить босиком. Не кутать, даже грудничка. И правильно питаться.

Answer 2

У нас папа занимается здоровьем детей. Но не с младенчества, конечно, года в три отдал в спортивные секции, на лыжи. В выходные занимается с ними сам. Летом, осенью в поход, все лето в деревне на своих овощах. Думаю, что от питания очень много зависит.

Answer 3

Нужно больше гулять, это факт. Все врачи советуют гулять, даже если у ребенка насмотрк,главное чтобы не было высокой температуры.

Answer 4

Чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, кушать фрукты овощи,пить отвар шиповника, в нем много витамина С

Answer 5

Летом больше время проводить на свежем воздухе, в воде, ходить босиком. А зимой не одевать слишком тепло.

Answer 6

Кушать полезную пищу: фрукты, овощи,  много воды, каши. И не давать всякий пищевой мусор в виде конфет и сухариков.

Answer 7

Сколько ребенку? И как болеет? У нас сын до 5 лет постоянно болел, потом пару простудных и все.

Answer 8

На протяжении лета и осени даем деткам фрукты. С закаливанием у нас не получается так, как мама (я) большая мерзлячка. В прошлом году сделали прививку от гриппа и на удивление, ребенок стал меньше болеть, а когда и заболевал, то все быстро проходило. Обошлись этой зимой без антибиотиков. Для себя сделала вывод, что вакцинация помогает и я буду ее делать на новый сизое  опять.

Answer 9

Прежде всего  не одевать в сто одежек - ему необходимо двигаться. И давайте регулярно, даже зимой кушать мороженое. На собственном опыте убедилась, именно оно отлично держит горло в здоровом состоянии. Тем более уже доказано - ангина влияет на любой орган.