Если честно сказать, то не знаю. Так же незнаю тех, кому это удалось сделать, хотя полно тех, кто пытались. Так же не слышал, чтобы хоть один рецепт похудеть на 10 кг за неделю кому-то помог, кроме продавцов всяких снадобей для похудания. Правда, и продавцам это не помогло похудеть, но помогло набить карманы денегами.
Попробуйте слабительное после приёма пищи. 